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17/03/2025
Manter o cabelo bonito e protegido durante o treino é essencial, especialmente para quem tem fios cacheados. O suor, o atrito com os aparelhos e o movimento constante podem causar quebras e frizz, tornando ainda mais importante escolher o penteado certo. Se você está em busca de praticidade e estilo, confira estas dicas de penteados para academia que vão facilitar sua rotina de treinos!
Como escolher o melhor penteado para academia?
O penteado ideal para treinar deve ser funcional, garantindo conforto e segurança para os fios. Quem tem cabelo cacheado sabe que, além de manter os cachos protegidos, também é fundamental evitar a quebra e o frizz. Por isso, alguns fatores são fundamentais na hora de escolher a melhor opção. Confira:
Importância de prender o cabelo corretamente
Prender o cabelo de forma inadequada pode causar danos, principalmente para fios cacheados, que são mais sensíveis à tração. O uso de elásticos muito apertados, por exemplo, pode provocar quebra e até mesmo a perda de volume. O ideal é optar por scrunchies de tecido, elásticos revestidos ou grampos que não marquem os fios.
Produtos que ajudam na fixação e proteção dos fios
Se você quer garantir um penteado de academia que dure todo o treino sem desmanchar, investir nos produtos certos faz toda a diferença. Um bom creme de pentear ajuda a manter a definição dos cachos, enquanto um spray fixador leve pode segurar os fios no lugar sem deixá-los ressecados. Além disso, óleos capilares podem evitar o ressecamento causado pelo suor.
Penteados fáceis e rápidos para academia
Agora que você já sabe o que levar em consideração ao escolher um penteado para treinar, confira 6 opções práticas para diferentes tipos de cabelo!
Penteados para cabelo curto
Se você tem fios curtos, sabe que pode ser desafiador prendê-lo para a academia. No entanto, algumas opções simples resolvem e facilitam sua rotina de treinos:
- Presilhas e grampos: para quem tem cortes curtos, como um chanel cacheado, usar presilhas e grampos é uma ótima forma de manter os fios no lugar.
- Mini coques: divida o cabelo em pequenas seções e prenda em coquinhos. Além de proteger os cachos, dá um toque estiloso ao visual.
Penteados para cabelo médio
Quem possui cabelos em tamanho médio precisa de penteados em que os fios não fiquem caindo nos olhos. Algumas opções são:
- Coque abacaxi: o famoso coque abacaxi é uma das melhores opções para treinar. Ele protege os cachos, evita o frizz e é super rápido de fazer;
- Tranças laterais: as tranças ajudam a segurar os fios sem apertar demais, evitando quebras e proporcionando um visual moderno.
Penteados para cabelo longo
Se seu cabelo é longo, há diversas opções de penteados para academia que deixam o look cheio de estilo. Confira:
- Rabo de cavalo bolha: perfeito para quem quer um penteado firme, mas sem puxar muito os fios;
- Coque alto torcido: um coque alto e bem preso evita que os fios esquentem a nuca e garante conforto durante os exercícios.
Cuidados com o cabelo antes e depois do treino
O cuidado com os fios não termina ao escolher um bom penteado. Antes e depois da academia, é importante adotar algumas práticas para manter a saúde capilar, com destaque para:
Como evitar quebra e frizz durante os exercícios
Para evitar danos aos fios, considere:
- Usar sempre elásticos macios ou scrunchies.
- Aplicar um óleo capilar leve antes do treino para proteger os cachos.
- Evitar prender o cabelo molhado, pois isso pode enfraquecer os fios e causar quebra.
Dicas para manter os fios saudáveis mesmo suando
Depois do treino, os cuidados continuam:
- Enxágue os fios com água fria para remover o suor e evitar o ressecamento.
- Use um creme leve, como o creme para pentear fluido da linha De Repente Pronta, para revitalizar os cachos sem precisar lavar completamente.
- Ao lavar o cabelo, finalize com um creme de pentear adequado para seu tipo de cacho.
Conheça os produtos para cabelos cacheados da Salon Line!
Quer garantir que seus cachos fiquem protegidos e definidos durante e depois do treino? A Salon Line tem uma linha completa de produtos pensados para cabelos com curvatura que vão ajudar a criar penteados para academia incríveis. Confira nossa seleção:
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Agora que você já conhece as principais opções de penteados para academia, é hora de testar e escolher o modelo ideal para arrasar nos treinos e no visual!
