Cronograma capilar, como montar o meu?

Oi amiga, senta que o papo é longo hoje!

Como todas nós sabemos, o cabelo é matéria orgânica morta composta basicamente de queratina, hidrogênio e proteínas derivadas, portanto se você quer um cabelo vitaminado, a solução é ter uma alimentação boa (vitamina A, B, B12, C). Com a ação dos agentes externos (sol, chuva, vento/chapinha, secador) o cabelo e qualquer matéria orgânica  vai se “desgastando”. O sebo (óleo) produzido pelas glândulas sebáceas servem para proteger o fio, porém no caso do cabelo cacheado como o nosso o sebo não chega até as pontas por conta do formato “espiral” do fio.

Cronograma capilar o que é?

Cronograma capilar é uma agenda de cuidados com o cabelo que cria uma “máscara” sobre os cabelos. Onde você seleciona dias para repor compostos do cabelo, e segue mensalmente. Cada etapa deve ser feita separadamente (nada de fazer a de hidratação junto com reconstrução) e deve ser dada uma pausa de 48h.

Como fazer o cronograma capilar?

Depende muito do estado em que seu cabelo se encontra, então vou generalizar:

– Cabelos opacos e ressecados precisam de hidratação

– Cabelos porosos precisam de nutrição

– Cabelos quebradiços e elásticos precisam de reconstrução

Cronograma capilar para cabelos saudáveis

O cronograma capilar acima é o que eu segui por um tempo e é indicado para cabelos saudáveis ou pouco danificados. Adaptei aos dias que eu lavo o cabelo, mas se não for os mesmos dias que você, pode ser feito alterações de acordo com as suas necessidades.

Cronograma capilar para cabelos danificados

Já esse cronograma acima é indicado para cabelos muito danificados, seja por química ou por qualquer outro motivo.

Produtos para cronograma capilar, qual usar?

Essa é uma parte mais chatinha, pois temos que selecionar os produtos a serem usados em cada dia, porém não precisa gastar rios de dinheiro. Existem muitos produtos que possuem compostos de hidratação e nutrição junto. Portanto é muito importante ler a composição no rótulo do produto.

Cronograma capilar – Hidratação:

Consiste em repor a água e reter a umidade das cutículas. Os fios ficam mais maleáveis.

Palavras-chave no rótulo: Hidratação, hydration, hidratante, moisture.

Compostos:

Glicerina Vegetal ou Glicerina (Glycerin, Glicol, Gliceryl)

Álcools modificados (ex: Cetyl Alcohol e Cetearyl Alcohol),

Extratos Botânicos (Ex: Melissa Officialis Extract, Rosemarinus Officinalis Leaf Extract, ou seja, todo que tiver um nome de “planta” acompanhado por “Extract)

Panthenol,

Aloe Vera,

Sacarose ou Derivados do Açúcar.

Cronograma capilar – Nutrição:

Consiste em repor os nutrientes/lipídios perdidos pelo fio. Os fios ficam mais sedosos.

Palavras-chave no rótulo: Nutrição, nutritivo, nutrition, treatment, tratamento,butter treat.

Compostos:

Óleos e manteigas, as quais estarão escritas da seguinte forma: Nome do extrato + Oil(Ex: Avocado Oil, Óleo de Abacate) ou nome do extrato + Butter(Ex: Shea Butter, Manteiga de Karité).

Exemplos de substâncias nutritivas Manteiga de Karité (Shea Butter)

Manteiga de Murmuru (Astrocaryum Murumuru Seed Butter ou Murmuru Butter)

Manteiga de Cacau (Theobroma Cacao Butter)

Manteiga de Cupuaçu (Cocoa Butter)

Manteiga de Abacate (Avocato Butter)

Manteiga de Tutano (Marrow Butter)

Óleo de Coco (Coconut Oil)

Óleo de Oliva (Olive Oil)

Óleo de Abacate (Avocato Oil)

Óleo de Tutano (Marrow Oil)

Óleo de Argan (Argania Spinosa Oil)

Óleo de Ojon (Elaeis Oleifera Kernel Oil),etc.

Cronograma capilar – Reconstrução:

Consiste em repor os aminoácidos/proteínas perdidas pelo fio. Os fios ficam mais fortes/resistentes.

Palavras-chave no rótulo: Reconstrução, reconstrutor, repositor de massa, repair, rebuild, força.

Compostos:

Queratina (Hydrolyzed Keratin)

Creatina (Creatine)

Arginina (Arginine)

Cisteína (Cysteine)

Colágeno (Hydrolyzed Collagen Protein)

***Obs: É muito importante não abusar da queratina, ela pode deixar o cabelo duro e danificar mais ainda.

 Dicas para cronograma capilar:

– O ciclo não deve começar por reconstrução porque antes disso seu cabelo precisa estar hidratado;

– As hidratações devem seguir no tempo que manda o fabricante.

– Fazendo o seu cronograma capilar é necessário sempre proteger o cabelo de secador e chapinha usando thermo protetores ou evitar o uso;

– Cabelos muito danificados, crespos e extremamente ressecados podem precisar de umectação com óleos vegetais PUROS, livres de silicones. (nutrição plus)

É isso amores, o cronograma normalmente é indicado para quem precisa mesmo tratar o cabelo com mais atenção. Gostaram do post? Que já fez ou faz o cronograma, notou diferença?