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Como cuidar do cabelo na gravidez?

por Carolina Glogovchan

Você já deve ter visto muitas informações nas redes sociais e na internet sobre a saúde da gestante, do ponto de vista clínico e terapêutico. Mas, há sempre poucas informações relevantes sobre cuidados com a beleza e autoestima da gestante, que é um aspecto que também faz muita diferença nesse período de mudanças e descobertas. […]

Como cuidar do cabelo na gravidez?

Você já deve ter visto muitas informações nas redes sociais e na internet sobre a saúde da gestante, do ponto de vista clínico e terapêutico. Mas, há sempre poucas informações relevantes sobre cuidados com a beleza e autoestima da gestante, que é um aspecto que também faz muita diferença nesse período de mudanças e descobertas. […]

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Você já deve ter visto muitas informações nas redes sociais e na internet sobre a saúde da gestante, do ponto de vista clínico e terapêutico. Mas, há sempre poucas informações relevantes sobre cuidados com a beleza e autoestima da gestante, que é um aspecto que também faz muita diferença nesse período de mudanças e descobertas.

Para muitas mulheres, a gravidez é um estado de ser e estar de muita alegria. Mas, muitas vezes é preciso abdicar de alguns hábitos, gostos e costumes e mudar em prol da saúde do bebê. Por isso, separamos algumas especiais pra você que está gestante e deseja cuidar mais de si, especialmente das madeixas, nesse momento. Vamos lá?

Cuidados para ter com o cabelo na gravidez?

A gravidez é um período de intensas mudanças hormonais, que podem refletir diretamente na saúde e aparência dos cabelos. Durante esse período, é comum as futuras mamães notarem alterações na textura, volume e crescimento dos fios. Portanto, adotar uma rotina de cuidados específica é essencial para manter a saúde capilar durante a gestação.

Em primeiro lugar, é fundamental escolher produtos suaves e livres de substâncias potencialmente nocivas, como parabenos, sulfatos e petrolatos. Além disso, é muito importante evitar tratamentos químicos, como alisamentos e colorações permanentes, principalmente nos primeiros três meses de gravidez, quando o feto está em uma fase crítica de desenvolvimento.

A alimentação também desempenha um papel crucial na saúde capilar durante a gravidez. Uma dieta equilibrada, rica em proteínas, ferro, vitaminas e minerais, vai promover o crescimento saudável dos fios e vai prevenir problemas como queda de cabelo. Consumir alimentos como peixes, nozes, sementes, vegetais de folhas verdes e frutas pode fazer uma grande diferença.

Além disso, sempre consulte um médico ou dermatologista antes de iniciar qualquer tratamento capilar durante a gravidez para garantir a segurança da mãe e do bebê.

Grávida pode pintar o cabelo?

Em geral, no primeiro trimestre, médicos e enfermeiros restringem o uso da química, pois o bebê está formando seus órgãos fundamentais e componentes a base de chumbo, alumínio, amônia, cobre, formol, benzendo e outros, além de tóxicos, são teratogênicos (podendo gerar má formação no bebê) e cancerígenos.

A partir do quarto mês costuma-se liberar procedimentos que não vão direto no couro cabeludo como relaxamentos (com até 1 centímetro acima do couro cabeludo), luzes, mechas e tonalizantes sem amônia. Nada de permanentes e colorações com amônia na composição, combinado?

Além disso, é essencial realizar um teste de mecha e alergia antes de qualquer aplicação, pois as alterações hormonais da gravidez podem sensibilizar a pele e alterar as reações a produtos que eram anteriormente tolerados. E, claro, sempre consulte o médico obstetra antes de tomar qualquer decisão.

Uma dica super valiosa e que funciona, para quem está com a raiz alta e não pode fazer procedimento químico é o uso do gel e creme de pentear no comprimento. O gel dá o efeito de “relaxamento temporário”, igualando a textura do comprimento e deixando os fios harmoniosos.

Grávida pode fazer botox no cabelo?

O botox capilar é um tratamento estético que visa hidratar, restaurar e alinhar os fios de cabelo, promovendo redução de volume e do frizz e um efeito mais alinhado aos cabelos. A nomenclatura “botox” refere-se ao efeito rejuvenescedor do tratamento nos fios, e nada tem a ver com a toxina botulínica usada na estética facial. Mas, de fato, o tratamento capilar contém outras substâncias químicas que podem ser motivo de preocupação durante a gestação.

Durante a gravidez, o principal ponto de atenção é a absorção de substâncias químicas que possam afetar o feto, especialmente no primeiro trimestre de vida. Mesmo que a quantidade de química que realmente atinge a corrente sanguínea seja baixa, ainda existe um risco potencial. Sem contar que a composição do botox capilar pode variar dependendo da marca e do produto, e nem todos os ingredientes podem ser seguros para gestantes.

A abordagem mais segura com os fios, sem dúvidas, é optar por tratamentos naturais e livres de químicas. Para redução de frizz, cabelos mais hidratados, nutridos e brilhantes, um cronograma capilar completo pode ser suficiente para cuidar dos fios durante esse período sem causar riscos ao bebê.

Penteados para grávidas

Grávidas com cabelos cacheados e crespos podem experimentar uma variedade de penteados que são ao mesmo tempo estilosos e práticos, e garantem aquele up à autoestima. Aqui estão algumas sugestões:

Coque alto natural

Um coque no topo da cabeça não só destaca os cachos e o volume natural do cabelo crespo, mas também proporciona uma sensação arejada e mantém os fios longe do rosto e pescoço, especialmente útil nos dias mais quentes.

Tranças laterais

Puxar o cabelo em uma ou duas tranças laterais é uma maneira prática e estilosa de manter os fios bem definidos quando usados solto, ou garantir um coque super romântico se decidir usar os fios presos.

Afro puff

Esse penteado maravilhoso consiste em um rabo de cavalo alto que deixa os cachos soltos e volumosos no topo da cabeça. Muito amado por mulheres com fios crespos, ele é simples, rápido e destaca a beleza natural dos cabelos com curvatura.

Coque abacaxi

Semelhante ao puff afro, este penteado envolve puxar o cabelo para o topo da cabeça, mas deixando-o solto e caído para frente, parecendo um “abacaxi”. É perfeito para mostrar o volume e a textura do cabelo, ao mesmo tempo em que é prático.

Semipreso alto

O penteado semipreso é uma ótima opção para as mamães durante a gestação. Simples de fazer, basta separar duas mechas frontais e levá-las ao topo da cabeça, prendendo com uma presilha. Uma variação moderna desse penteado é o half bun, e que, ao invés de prender com uma presilha e deixar as mechas soltas junto ao restante do cabelo, faz-se um coque com essas mechas separadas no topo da cabeça. O resultado é show.

FAQ

É seguro tingir ou descolorir o cabelo durante a gravidez?

Não é recomendado fazer tratamentos químicos no cabelo durante a gravidez, pois os produtos podem ser absorvidos pela pele e afetar o desenvolvimento do bebê, especialmente durante os três primeiros meses de gestação. Se for essencial colorir os cabelos, prefira tinturas sem amônia e sempre faça um teste de mecha e alergia antes de aplicar em todo o cabelo.

O que fazer para evitar queda de cabelo durante a gestação?

A queda de cabelo e o cabelo quebrado são comuns na gravidez, mas podem ser minimizados mantendo uma dieta saudável, evitando tração excessiva nos fios (penteados muito apertados, por exemplo), fazendo hidratações recorrentes e utilizando produtos suaves para lavar os fios.

É verdade que o cabelo fica mais volumoso durante a gestação?

Sim, muitas mulheres experimentam um aumento no volume do cabelo devido às alterações hormonais da gravidez. Aproveite esse momento para se sentir ainda mais linda. 

Quais são as melhores vitaminas para fortalecer o cabelo na gestação?

Cada caso é um caso. Por isso, o melhor caminho é consultar seu médico antes de tomar qualquer suplemento vitamínico específico para cuidados capilares na gravidez.

Qual é a frequência ideal de lavagem do cabelo durante a gestação?

A frequência ideal varia dependendo do tipo de cabelo, mas geralmente lavar duas vezes por semana é suficiente para manter uma boa higiene capilar sem ressecar os fios.

É normal ter coceira no couro cabeludo durante a gestação?

Sim! A coceira no couro cabeludo é comum na gravidez e pode ser causada pelo aumento da produção de sebo. Para aliviar o desconforto, evite coçar e utilize shampoos suaves indicados para essa condição.

A gravidez é um período que requer cuidados dobrados em vários aspectos. Mas, seguindo nossas orientações e especialmente as recomendações do seu profissional médico de confiança, é possível ter uma gestação segura e ainda manter a autoestima em dia! 

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