Como melhorar a autoestima: 4 maneiras de começar a amar seu próprio corpo
Oi pessoal, tudo bem?
No post de hoje nós vamos conversar sobre uns dos maiores bens que podemos cultivar: a nossa autoestima! =D
1- Pare de se comparar, você é única!
Já parou para pensar que você é única (o)? Já parou pra refletir sobre as suas qualidades? Nesse momento te convido a parar de olhar para o outro, parar de se comparar e refletir sobre si próprio. A comparação só leva à frustração e falsas impressões de que a vida do outro é melhor que a nossa!
2- Siga pessoas com realidades parecidas com a sua
Que tal se inspirar em pessoas parecidas com você e que te ajudem a colocar a autoestima para o alto? Seja nas redes sociais ou na vida offline é sempre bom se rodear de pessoas inspiradoras que nos motivam a nos amar mais a cada dia! =D
3- Faça coisas que você ama
Poucas coisas levantam o astral quanto fazer coisas que amamos! Que tal priorizar um tempo só para você, focar em coisas que te fazem bem? Você merece isso, se permita! =D
4- Cuide do seu corpo
Seja investindo em uma alimentação saudável, exercício físico, cuidar da pele, do cabelo, o importante é olha para você! Expresse seu amor próprio cuidando do seu corpo com todo o carinho possível. Longe de qualquer padrão ou imposição social, o importante aqui é fazer pelo seu corpo o que te faz feliz! =)
Gostaram do post, amores? Me deixe aqui nos comentários o que mais faz sua autoestima tocar as nuvens! =D
Um bjooo,
Mona
